В последнее время взял себе за привычку, когда с утра встаю, первым делом проверять почту и отвечать на важные вопросы, делать то, что требует немного времени и его можно не откладывать на потом. И уже только после этого идут готовить себе завтрак. Обычно на все такие дела уходил до 30 минут.
Не знаю насколько это хорошо, но мне такая схема работы с утра более чем нравится.