Первый день....
Отлично, что я прочитал твой пост. А то ломал бы голову, че ты вечно хмурый и сонный ходишь.
Где второй день, 4 октября? =)
Я только по будням буду в 7 утра вставать. А по выходным — как получится
День второй. Как-то осенью с утра делать практически нечего.
На третий день я забыл поставить будильник и в итоге проснулся в 8 утра. Самое интересное что я около 20 минут ворочался в кровати и не мог заснуть. Потом решил посмотреть на время и оказалось что уже 8 утра.
День четвёртый. Вроде всё идёт по плану.
Уже пятый будний день мне удаётся просыпаться в 7 утра. Конечно, иногда я ещё валяюсь минут 20, но думаю это тоже пройдёт.
На шестой день я незаметно для себя уснул после подъёма. Проснулся в 7 утра, повалялся в кровати, начал гладить кошку и проснулся уже в районе 9...
Вывод — нужно вставать с кровати сразу же после того как проснулся. Иначе есть большой риск уснуть обратно.
На седьмой день дал слабину. После выходных проведённых с Викулей в Харькове необходимо было восстановить силы. Поэтому сегодня спал до 9 утра. Надеюсь это не очень повлияет на последюущие результаты.
День восьмой. Fail. 8:30. Слабак.
День девятый.
Десятый день. 8 утра. Грусть-печаль. Ладно, хватит волынить!
Одиннадцатый день. Что-то всё ещё идёт не так...9 утра...
Двенадцатый и тринадцатый дни — 8 утра стабильно. Должен сказать что это не 7 утра, как хотелось бы, но вставать значительно проще чем до эксперимента.
поменяй "просыпаться каждый будний день в 8 утра" и будешь молодцом!
Так не честно ;)
Вы можете войти под своим именем или просто написать комментарий от имени Гость.