Дневник — зеркало души

читать: всё сразу по категориям поиск убрать поиск

Соревнования делают спортсмена слабее.
   Причём всегда. Как бы не парадоксально звучало ;)
   Спортсмен, готовясь к соревнованиям, всегда старается улучшить свои показатели, становиться сильнее. Это круто. А когда приходят соревнования, он выкладывается на полную, максимально напрягается и показывает наилучший результат. И мышцам после такой нагрузки нужен отдых. Причём чем больше и сильнее вы, тем дольше вы будете восстанавливаться. И после соревнований, в первую недели, а то и две, вы будете на порядок слабее, чем были до соревнований.
   Отакой вот парадокс =)

← Пролапс митрального клапанаСладкое слово — халява →

Комментарии:

   Ты забыл добавить, что дней через 10-20 спортсмен становится _сильнее_, чем до соревнований. Тот самый эффект сверхкомпенсации, на котором держится система "тяжелых" тренировок. Конечно, это верно до тех пор, пока спортсмен не поймает травму.
   И вот тут мы приходим к другому выводу: спорт делает человека менее здоровым. Я всегда повторяю слова В. Кличко: "Спорт — это обмен здоровья на медали". Зто травмы, психические перегрузки, нарушения обмена веществ, вызванные желанием показать результат на грани возможностей организма.
   Моя мама впала бы в депрессию, если бы знала, чего мне стоили 4 года в пауэрлифтинге...

Ну, фразу "спорт делает человека менее здоровым" — тоже можно принять за парадокс... Ведь все поголовно говорят: "Занимайся спортом, укрепляй своё здоровье". Конечно, если заниматься для себя, и не выступать на соревнованиях, — никакого ущерба здоровью не будет, но какой тогда толк?

Добавить комментарий:

Вы можете войти под своим именем или просто написать комментарий от имени Гость.

логин	пароль

регистрация