← на главную
Нашли ошибку? Сообщите, пожалуйста, о ней. Выделите ошибку и нажмите ctrl+enter.

Дневник — зеркало души

   читать: всё сразу по категориям поиск

   подписаться на рассылку: рассылка по email Twitter

16 мая 2015 в 17:34
Жим лёжа в битве атлетов от Фит4ю
Очень давно я уже не чувствовал ни в каких соревнованиях. Последний раз это было в 2008-ом году (7 лет назад. Невероятно). Тогда я выступал как студент во всеукраинском чемпионате по пауэрлифтингу. С тех пор я с переменным успехом занимался в тренажёрном зале, но так больше и не соревновался ни с кем.
А тут я уже три месяца ходил в качалку Фит4ю и увидел что они решили провести местные соревнования. Был жим лёжа, подтягивания за 30 секунд, "прогулка фермера" и удержание веса на вытянутых руках. Моей основной целью был жим лёжа. Уж очень хотелось повторить свой результат, показанный на тренировках (как известно, такими результатами хвастаются только неопытные любители :))
В моей весовой категории (до 70 кг.) было всего 3 человека, но это было неважно, потому что я шёл туда соревноваться с самим собой.
Подходы у меня получились такие:
1-ый подход — 95 кг.
2-ой подход — 100 кг.
3-ий подход — 102.5 кг.

   
Возможно, нужно было заказать себе 105 на третий подход, но я решил не рисковать и выполнить успешно все три подхода.

   
В итоге я занял первое место в своей категории! Теперь я доволен и могу дальше набирать.
увлечения   |   1 комментарий    |   следить за комментариями
|
|
← Сплав на байдарках по Северскому ДонцуСвадьба →
 
Комментарии:
Комментариев пока нет.
 
Добавить комментарий:

Вы можете войти под своим именем или просто написать комментарий от имени Гость.

Сколько будет дважды два?

следить за комментариями к этой записи